PREVENCION DE ENFERMEDADES DIARREICAS AGUDAS

La diarrea es una de las principales causas de enfermedad en nuestros niñas y niños menores de 5 años, y si no se trata adecuadamente, puede ocasionarles deshidratación e incluso hasta la muerte, por lo que, como padres, es muy importante que tomemos las medidas necesarias para evitarlas, además de que sepamos qué hacer cuando nuestros hijos tengandiarrea, e identifiquemos los signos de alarma de la deshidratación, para poder solicitar atención medica de manera temprana y oportuna.

MEDIDAS DE PREVENCION E HIGIENE PARA EVITAR LA DIARREA.

Dale a tu bebe sólo leche materna durante los primeros 6 meses de vida, y una vez que le estés dando alimentos, continua con la lactancia por lo menos hasta que el bebe cumpla 2 años.
Es importante que tu hij@ tenga al corriente su esquema de vacunación, ya que esto lo protegerá de muchas enfermedades. (Recuerda que las vacunas son gratuitas).
En semanas nacionales de salud, no olvides llevarlo a que le ministren su dosis de vitamina A, ya que esto lo protegerá de enfermedades diarreicas y respiratorias.
Lávate las manos antes y después de cambiar los pañales al bebe, además de lavártelas antes y después de ir al baño, al preparar los alimentos, y antes de cada comida. Acuérdate, que con manos limpias, no hay riesgo de enfermarnos.
Mantén las uñas de los niñ@s limpias y cortas.
Procura lavar bien los utensilios que ocupas para la preparación de los alimentos, y aquellos con los que se les da de comer a los niñ@s, antes de utilizarlos.
Evita el uso de utensilios de barro vidriado para cocinar y/o conservar alimentos, ya que estos contienen plomo, el cual es dañino para la salud.
Utiliza agua hervida o desinfectada para beber y para preparar los alimentos, procura conservarla en recipientes limpios y tapados.
Debes desinfectar las frutas y verduras que no se puedan tallar y lavar las verduras con hojas, hoja por hoja al chorro de agua.
Procura darle a tus hijos, los alimentos bien preparados, y bien cocinados, sobre todo cuando se trata de pescados, mariscos y carne de cerdo.
Mantén los alimentos bien tapados para protegerlos de insectos y otro tipo de animales (perros, gatos, roedores, aves, cerdos, etc.)
Cuando las latas o envases estén abombados, abollados u oxidados, deben desecharse.
No debes toser o estornudar sobre los alimentos preparados.
Si tu hij@, aun usa biberón, procura lavarlo y desinfectarlo muy bien antes de dárselo, ya que tiene más riesgo de padecer diarrea, al llevárselo a la boca si este no está limpio.
Si vives en el campo, asegúrate de que todas las personas que viven en casa utilicen la letrina, y en caso de los pequeños, bota las heces dentro de la letrina o entiérralas en un lugar profundo y lejos de la vivienda.
Mantén la basura fuera de casa, en recipientes tapados, y en cuanto sea posible, debes tirarla en el camión recolector, o bien enterrarla en zonas lejos del hogar.

Si tu hijo@ presenta diarrea, es importante seguir el ABC de la diarrea en casa, ya que esto nos ayudará a limitar la enfermedad, y prevenir la deshidratación.

A.- DAR SUFICIENTES ALIMENTOS PARA PREVENIR LA DESNUTRICIÓN

No debes suspender ningún alimento.
Puedes continuar la lactancia materna o la leche usual, la debes ofrecer con más frecuencia y la cantidad que la tolere.
Si es mayor de 6 meses, y ya está recibiendo alimentos, es preferible que le des los siguientes:
- Cereales (arroz), fideos o papa, mezclados con leguminosas, pulpa de verduras y frutas, carne o pollo. Se pueden agregar una o dos cucharaditas de aceite vegetal a cada comida.
- Ofrece alimentos frescos, recién preparados y bien cocidos. Es importante que mientras tu hij@ tenga diarrea, no le ofrezcas alimentos nuevos.
- La alimentación se debe ofrecer con más frecuencia que la habitual.
- Una vez que la diarrea remita, se debe administrar una comida extra al día durante una o dos semanas, hasta que recupere su peso adecuado.

B.- DAR MÁS BEBIDA DE LO USUAL PARA PREVENIR LA DESHIDRATACIÓN

Además de la leche materna o su leche usual, puedes dar el vida suero oral.
Si no tienes a la mano el Vida Suero Oral, puedes dar agua u otros líquidos como los atoles de cereales (arroz o maíz), sopas, caldos, tés (excepto el té negro y el de anís de estrella), aguas de frutas frescas con poca azúcar y/o agua de coco verde. Sin embargo, debes acudir a tu centro de salud para que te otorguen los sobres de Vida Suero Oral que tu hij@ requieren.
No debes darle bebidas muy dulces, ni usar miel.
Es importante dar el vida suero oral en casa, nos ayudará a prevenir la deshidratación, este se ofrece de la siguiente manera:
- En menores de 1 año, se ofrece media taza (75 ml) después de cada evacuación con diarrea o vomito.
- En mayores de un año, se ofrece una taza completa (150 ml), después de cada evacuación diarreica o vomito.
- Se debe otorgar lentamente y a cucharaditas, para evitar que lo vomiten.

C.- CONSULTA OPORTUNA

Si tu hijo presenta los siguientes Signos de alarma, es necesario acudir al médico:
- Tiene más sed de lo común y bebe con avidez.
- No come ni bebe normalmente.
- Evacuaciones liquidas numerosas (más de 3 por hora) y abundantes.
- Fiebre que no se controla por más de 3 días.
- Vómitos frecuentes (más de 3 en una hora).
- Sangre en las heces.
De igual forma, debes de aprender a reconocer los Signos de Deshidratación, los cuales son los siguientes:
- Ojos hundidos.
- Llanto sin lágrimas.
- Elasticidad de la piel reducida.
- Boca seca o saliva escasa.
- Fontanela (mollera) hundida.
- Casi no orina, o esta es muy concentrada.

Mamá o Papá, es muy importante NO AUTOMEDICAR AL NIÑ@, ya que podemos empeorar el cuadro de diarrea, acude a tu centro de salud más cercano, donde te brindaran más información acerca del manejo de la diarrea en casa, además de que evaluarán a tu hij@ y en caso necesario, te indicarán los medicamentos pertinentes.

Recuerda que

Contra la diarrea y la deshidratación, ¡el Vida Suero Oral es la solución!

Última modificación :
Lunes 20 de Diciembre de 2010 por Andrés Ramírez

COMPONENTES

TEMAS RELACIONADOS

ORGANISMOS INTERNACIONALES

Francisco de P. Miranda No.177-1 Piso, Col. Merced Gómez, Deleg: Álvaro Obregón,

C.P. 01600, México D.F. Tel: 5680.1208 - 5680.1235

Comentarios sobre este Sitio de Internet